常に時間がない…
現代人あるある
⚠️
一つでも当てはまったら必ずこのページの続きを読んでください。
☑︎常に仕事やプライベートのスケジュールに追われていて、時間が足りない
☑︎目の前のことに忙しすぎて、ときどき「何のために頑張ってるんだけっけ?」と思うことがある
☑︎暇があるとスマホばかり見てしまい、集中して本が読めなくなった
☑︎毎日がとにかく忙しすぎて、家族や友人などとの時間を大切にできなくなっていると感じる
☑︎将来のお金や仕事などがずっと心配…
☑︎セミナーにいくつも行っているが、結局実践できず別のセミナーに行くことになる….
☑︎心がいつもザワザワしていて、落ち着いて自然と触れ合う時間を楽しめなくなっている
☑︎人生の目的やゴールがわからなくなっている
☑︎常にお金、人間関係、健康などの悩みが頭の中をグルグルしている
☑︎嫉妬や怒りなど人に対するネガティブ感情が頭から離れないことがある
☑︎家族、仕事、健康、将来のこと、、考えることがありすぎて頭がごちゃごちゃになる
これらは放っておいても
解消されることはありません…
理由1
情報は爆発的に増え続ける
現代人が1日に触れる情報は、江戸時代の1年分と言われます。
情報はこれからも増え続け、それに伴ってやることが増えてさらに時間がなくなったり、ストレスを感じる可能性があります。
理由2
脳の情報処理が追いつかない
人は1日に6万回も思考し、私たちはそのほとんどを無意識で行っています。
これから情報が増えていくと、ますます自分で大事なことを考えることができなくなってしまいます。
現代社会で世界的に成功している人は一体何をしているのか?
ほとんどの人が「時間がない」「頭がパンパン...」と言っている現代でも、各業界で常人離れしたパフォーマンスを出している人がいます。
そして、彼らの多くが共通して取り組んでいる習慣があることがわかったのです。
それこそが「瞑想」です。
例えばこのような人が瞑想をしています。
スティーブ・ジョブズ
(Apple創業者)
日本で座禅を学び、自社の商品にもエッセンスを取り入れる
ビルゲイツ
(Microsoft創業者)
瞑想の習慣を持ち、年に2回リトリート(一定期間にわたる瞑想)を実践
レイ・ダリオ
(世界最大のヘッジファンドの創業者)
「私が成功した一番の要因を上げるなら、それは瞑想である」とコメント
他にも、、、
・マーク・ザッカーバーグ
・マイケル・ジョーダン
・タイガー・ウッズ
・ノバク・ジョコビッチ
・マイケル・ジャクソン
・レディ・ガガ
・アンジェリーナ・ジョリー
・イチロー
・松下幸之助
・稲盛和夫
といったように、各業界で超一流と呼ばれる人の多くが瞑想を実践しているのです。
一般人とは比べ物にならないほど忙しい彼らがわざわざ時間をとって瞑想に取り組むのは、それだけの価値があるからです。
では、彼らはなぜ瞑想をするのでしょうか?
「意識」の使い方で人生が決まる
体を鍛える必要性は多くの人が理解しています。
では、「意識」についてはどうでしょうか?
私たちが仕事で高いパフォーマンスを出したり、毎日幸せに過ごしたりするためには「意識」のトレーニングが欠かせません。
ですが多くの人は、その必要性を理解していません。
意識を鍛えていない状態だと、
・自分で考えられない
・ネガティブなことで頭がいっぱい
・目の前のことに集中できない
その結果、やるべきことが前に進まず常に忙しさを感じる、ということになってしまいます...
だからこそ意識のトレーニングが必要なのですが、意識は目に見えないので、具体的な鍛え方を知らない人が大半です。
実は意識をトレーニングする方法で最も古くから存在し、最も効果的な方法の一つが瞑想なのです。
瞑想で現代人の問題が全て解消!?瞑想で手に入るものは?
圧倒的な集中力
物事を最短で終わらせたり、短い時間で成果を出せるようになります。
クリエイティビティ
創造性が増し、誰も考えたことがないアイデアを量産することができます。
高度な問題解決能力
抽象度が上がり、物事を俯瞰して見られるようになるので、最小の努力で最大の効果が出るポイントがわかるようになります。
ネガティブ感情からの解放
感情を自分でコントロールしやすくなるので、心の平穏を手に入れることができます。
何手も先を読める
シミュレーション能力
少し先に起こることを予見して、予めトラブルや危険を避けて手を打つことができます
正しい方を即座に選べる
直観力
直観が冴えて、情報を瞬時に取捨選択できるようになります。
さらに、、、
瞑想はあなたの現実世界を書き換える
瞑想と並んでよく耳にする言葉に「マインドフルネス」があります。
マインドフルネスは呼吸に意識を向けることで、「今ここ」に集中することなのですが、実は瞑想とマインドフルネスは全くの別物。
簡単にいうと、マインドフルネスは瞑想に入る前の準備運動のようなものです。
ですがなんと、マインドフルネスに取り組むだけでも、上に挙げたようなメリットが得られるのです!
つまり、瞑想の準備運動をしただけでも、現代人が悩みを解消して生産的な毎日を送れるだけの効果があるということです。
では「瞑想」をしていくとどんなことが可能になるのか?
一言でいうと、「現実を自分の思い通りに書き換えることができる」ということです。
「今見ている世界は全て自分の意識が創り出している」
「世界は自分の意識が投影されたもの」
ということを聞いたことがあると思いますが、実はこれは2500年以上前から伝わる真理。
瞑想は自分の意識にアプローチすることで、自分の世界を書き換えることができるのです。
ですが、「瞑想」と聞くと、少し難しいイメージがあるかもしれません。でも、安心してください。
瞑想=誰でも実践できる意識の筋トレ
瞑想はよく筋トレに例えられます。
筋トレも瞑想も、正しい方法で取り組めば誰でもできるようになるからです。
瞑想と聞くと、
「静かに座っていられない」「長い時間集中できない」という方がいるかもしれませんが、心配は要りません。
筋トレも正しくトレーニングしていけば、どんなに筋力のない人でも次第に筋力がついていくように、
瞑想も、最初は5分しかできなかったとしても、練習をしていけば必ずできるようになっていきます。
だたし、絶対に外してはいけない唯一のポイントは「正しい方法」で取り組むということです。
99.9%の人が
本当に正しい瞑想を知らない
間違った方法で瞑想すると、どんなに時間や労力を費やしても全く効果が得られません...。
ですが残念ながら、本当に正しい瞑想の方法は、全くと言っていいほど広まっていません。
ですが、私たちが広めている瞑想は、
2500年以上前のブッダに始まり、
↓
龍樹菩薩(=ナーガールジュナ)
↓
ダライラマの師匠であるティチャン・リンポチェ
↓
そして、チベットの仏教寺院で25年間の修行を経て、その後全くのゼロから世界一のダイヤモンド会社を創り上げたゲシェ・マイケル・ローチ
といったようにブッダの時代から脈々と受け継がれてきた本格瞑想です。
そのベースになっているのは、歴代のマスターたちによって書かれた膨大な数の文献。
世界中に拠点を置き、35年以上前から古代の文献の保護や翻訳を行うALL(Asian Legacy Library)というプロジェクトで翻訳された文献の中から、現代人に役立つものだけを厳選して伝授しています。
モンゴルの拠点に存在する
膨大な数の古代の文献
仏教の深い智慧が記された
古代の文献
古代の文献を
現代語に翻訳している様子
ですが、古代の瞑想の文献は膨大で、一から正しく学ぼうと思ったら時間がいくらあっても足りません。
「学びにそこまで時間をかけられない...」
という忙しい方も多いと思います。
そこで今回は、たった1日で本格瞑想をの基礎と実践法をスピード習得できるセミナー
忙しい現代人のための瞑想1day習得セミナー
を開催することにしました!
このセミナーで学べる内容は?
このセミナーでは、瞑想の基礎から始まり、具体的な瞑想の実践方法、そして日常生活の中で瞑想を継続していく方法をお伝えしていきます。
<理論編>
本格瞑想の基礎
✔️2500年前から受け継がれる本格瞑想
✔️瞑想と「そうでないもの」の最大の違い
✔️なぜ瞑想をする必要があるのか?
✔️瞑想に関する3つの大きな誤解
✔️瞑想をすることの真のベネフィットと真のゴール
✔️瞑想の科学的なエビデンス
✔️「現実創られる仕組み」と自由に現実創造をする秘密のロジック
✔️瞑想で思い通りの人生を創っていく方法
✔️瞑想の現在位置とゴールが一目でわかるロードマップ
<実践編>
超効果的な実践法
効果が出る本当に正しい瞑想の仕方をお伝えし、
実際にセミナー中に瞑想を体験していただけます。
✔️瞑想効果を最大に高める瞑想実践法
(座り方、呼吸法、時間、実践におすすめの時間帯)
✔️これだけは抑えておきたい3つの瞑想
<明日から使える本格瞑想の伝授>
①マイナス感情から自由になる「マハムドラ瞑想」
②人間関係を劇的に良くする「トンレン瞑想」
③望む現実を自分のもとに創り出す「究極の感謝瞑想」
<習慣編>
瞑想を日々の生活に取り入れる方法
✔️習慣化を邪魔するものとその対処法
✔️瞑想習慣を作るのに重要な2つの要素
✔️自分だけの最高の瞑想空間の作り方
✔️とにかく瞑想を継続するためのマインドセット
✔️快適に瞑想するための2種類の条件
✔️「瞑想したくない...」「眠い」「忙しい」の対処法
過去に瞑想セミナーに
参加された方の声
K.F.さん
素晴らしく、そして楽しい講座をありがとうございました!今日のお話を伺って、明日からは日の出と共に瞑想、やってみようと思います!
3分の瞑想すら上手く出来てる感じがなかった私が、今日だけでも15分があっという間に感じたのは本当にビックリしました。
ソフィーさんの誘導も面白いお話も、すごく、すーーっと入ってきました!
R.S.さん
ソフィーさんのお陰で日々、家族みんなで瞑想に取り組むことができています。心から感謝申し上げます。
娘も長らく瞑想に全く興味がなかったのですが、ソフィーさんの講義を聞いたら「これ、毎日やる!」と宣言し、毎日続けています。
ソフィーさんの講義と瞑想の深さが何が気付きを与えてくださったのだと感じています。本当にありがとうございます!
T.A.さん
セミナーの後、毎日瞑想していますが、今までよりも深く、自分自身が整理されていく感覚があり、心の変化も感じています。
ご指導いただき、ありがとうございました。瞑想を通じて自分自身の覚醒を図り、世界平和に貢献したいと思います。
Y.K.さん
瞑想のセミナー、とても面白くて、あの後毎日教えていただいた瞑想をしてます!
頭の中がクリアになり、仕事の効率がとても上がったように感じています!
K.N.さん
ソフィーさんのお話はとても興味深く、そして、ソフィーさんの素敵な声で瞑想について学ばせていただきとても心地良かったです。
こんな機会を作っていただき、ありがとうございました。
M.T.さん
ありがとうございました。時間をたっぷり取って瞑想に取り組みたいと思います。
どのような効果が得られるのか楽しみです。
*過去の参加された方の声は文意を損なわない程度に要約、編集をさせていただいている箇所がございます。
*過去2回、瞑想セミナーを開催した際にご参加いただいた方の感想になります。
瞑想によって
このような成果が続々と出ています
(感謝瞑想実践者の声)
仕事があることに感謝していたら、次の仕事が違うところから どんどん入ってきた!
60万円のAI講座の受講権を無料で譲ってもらうことができた
ネガティブ感情が激減し、毎日心穏やかに過ごせるようになった
20万円するコンドミニアムに招待され、無料で泊まれるようになった
*感謝瞑想を実践された方の実績になります。
*あくまで個人の成果であり、全ての方に成果を保証するものではありません。
このような方に
おすすめのセミナーです
✔️常に時間に追われている状態から解放されたい
✔️生産性を極限まで高めて仕事で成果を出したい
✔️自分に向き合って、人生の目的や使命を見出したい
✔️家族や友人との時間を大切にできるようになりたい
✔️仕事、お金、人間関係などの問題を即座に解決できるようになりたい
✔️心配や不安がなく、いつも心が幸せで満たされた状態でいたい
✔️常に考え事をしている状態から抜け出して、いつも頭をスッキリさせたい
✔️スマホ依存から抜け出して、集中して目の前のことに取り組みたい
✔️自分の思い通りの現実を創り出す方法を知りたい
必要なのはたった1日だけです
高いパフォーマンスを出している人とそうでない人の違いは間違いなく「意識の使い方」。
これからさらに情報が増えていくにつれて、この差はますます大きくなるでしょう。
ですが幸いなことに、瞑想によって誰でも意識を鍛えることができます。
そして、2500年前から伝わる正しい瞑想法が存在することも、あなたはすでに知っています。
あとは、学んで実践するかどうかです。
「ただでさえ忙しいのに、これ以上新しいことを学ぶなんて…」
という方がいるものも十分理解しています。
だからこそ今回のセミナーは、2500年分の瞑想の叡智をたった1日でスピード習得できるようにしました。
正しい瞑想法を一度身につければ、今の悩みを全て解消できるだけでなく、
自分の使命を実現させたり、秘められた潜在能力を開花できたりする可能性もあるのです。
私、齋藤ソフィーの師匠であるゲシェ・マイケル先生の瞑想セミナーの価格は12万円以上するものでした。(しかも海外...)
それでも、人生を大きく変える瞑想の知識や実践法が手に入るのであれば、参加費以上の価値は十分にあると思いませんか?
ですが、今回のセミナーの価格は10万円もしませんし、その半分の5万円もしません。セミナーの参加費は、19,800円(税込)です。
本格瞑想を1日で習得して人生を変えていきたい方は、ぜひお早めにお申し込みください。
セミナー詳細
◾️日時
10月20日(日)の10時〜18時
◾️会場
オンライン(Zoom)開催
◾️参加費用
<通常価格>
19,800円(税込)
すでに瞑想や古代の知恵を学ばれている方は特別価格でご参加いただけます!
<スペシャル価格>
6,800円(税込)
*以下の方が対象になります
・超瞑想サロン会員の方
・過去にDCIGのプログラムに参加したことのある方
・メンタルシード実践塾に参加したことがある方
・「瞑想2daysセミナー」「瞑想2daysセミナーのアーカイブ動画」「本格瞑想動画プログラム」を購入されたことのある方
◾️アーカイブ動画
お申し込みの方全員にセミナーのアーカイブ動画をお届けいたします。動画の視聴期限はありません。
◾️定員
100名様
◾️お申し込み締め切り
10月19日(土)の23:59
講師紹介
Mental Seed株式会社 代表取締役
上海外国語大学卒後日本に留学。
慶應義塾大学修士課程後、大手IT企業を経て独立。
グローバルイベントプロデューサーとして活躍。本田健、神田昌典、近藤麻理恵など数々の著名人の海外セミナーや海外出版を手掛ける。
2019年ゲシェ・マイケル・ローチ師に出会い、チベット仏教に基づいた哲学とその応用法を学び始める。2019年日本初のDCIG(Diamond Cutter Institute Global )認定講師資格を獲得。
古代の叡智を根底にある「豊かで幸せになる本質でかつ実践的な方法ーMental Seedの法則」を広める活動中。2020年「Mental Seed:オートマティックに願いを叶える貢献のロジック」を共著で出版。
2022年 DCIG 認定日本オガナイザー。
2024年SCIM(Sedona College International management ) 助教授に就任。
経営者向け瞑想サロン「超瞑想サロン」主宰。
古代の経典を保護するNGO組織ーALL(Asian Legacy Library)日本責任者。
NPO法人アジアレガシーライブラリージャパン代表理事。
齋藤ソフィー